BMI健康计算
身体质量指数(BMI)、体脂率、基础代谢率计算
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BMI 中国标准对照表
| 分类 | BMI 范围 | 身体状态 |
|---|---|---|
| 偏瘦 | < 18.5 | 营养不良风险，免疫力可能降低 |
| 正常 | 18.5 ~ 23.9 | 最健康的体重范围 |
| 超重 | 24.0 ~ 27.9 | 患病风险增加，建议控制饮食 |
| 肥胖 | ≥ 28.0 | 心血管疾病高危人群，建议减肥 |
关于 BMI
什么是 BMI？
BMI (Body Mass Index) 身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²。
注意事项
BMI 指数并不适用于所有人群，如：未满18岁儿童、孕妇、哺乳期妇女、长期进行肌肉训练的运动员（因为肌肉比脂肪重）等。对于这些人群，BMI 可能无法准确反映其体脂情况。